환절기 알레르기 증상 원인 예방법

---

오늘은 환절기 알레르기에 대해 알아보겠습니다.

 

환절기 알레르기는 생각보다 많은 분들이 겪는 질환이에요.

10명 중 1명이 호소할 정도입니다. 

 

 

일반적으로 봄철에 환절기 알레르기가 유행한다고 

여겨지는 경우가 많은데 

 

봄철보다 기온과 습도가 변하는 환절기에 더 흔하다고 합니다.

 

제 주변에서도 환절기 알레르기 때문에 고생하는 사람들이 많더라고요.

 

그럼 환절게 알레르기 증상과 원인, 예방법은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

1. 환절기 알레르기 증상

 

 

알레르기성 비염의 대표적인 증상은 재채기, 콧물, 코막힘입니다.

또한, 눈이나 목 안의 가려움, 두통, 코 부위의 통증, 눈물이 나는 증상,

어지러움, 설사, 구역질 등이 나타나기도 합니다.

 

감기와 혼동하기 쉬워서 경미한 증상이 지속된다면 유의하셔야 합니다.

 

2. 환절기 알레르기 원인

알레르기성 비염의 원인은 집먼지진드기,

꽃가루, 곰팡이, 동물의 털, 비듬 등 

환경적 요인이 주요 원인으로 알려져 있어요. 

 

따라서 정확한 진단을 위해 생활환경 점검이 필요합니다.

 

실외에서 꽃가루가 불어올 수 있으니

창문열 때 조심해야 합니다.

 

특히 봄, 가을에는 건조하고 바람이 많이 불어

꽃가루가 더 잘 날리기 때문에 

더욱 유의하셔야 합니다.

 

3. 환절기 알레르기 예방법

우선 철저한 환경 관리가 중요합니다. 

 

외출 시에는 반드시 마스크를 착용하고

외출 후엔 실내에 들어오기 전 

옷에 묻은 먼지 제거를 해야 합니다.

 

외출 시엔 꼭 마스크를 착용하고

실내에 들어오기 전 옷에 묻은

먼지 제거를 해야 돼요. 

 

 

집에 들어오자마자 세수, 양치질을 하고

먼지는 가급적 깨끗이 없애주는 게 좋습니다.

 

공기청정기를 사용해 수시로 환기하고

공간을 청정하게 유지하는 것도 중요해요:)

 

---

오늘은 환절기 알레르기 증상, 원인, 예방법에 대해 알아보았습니다.

 

저도 요새 알레르기 때문에 고생 중이에요.

끊임없이 재채기가 나고 콧물이 납니다.

 

이렇게 알아보니 집안 환경 관리를 더 잘하고

청결 유지해야겠습니다^^